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| • #跟帖# 你總結的真好，你這才是專業的，我隻有自己的感性認識，而已 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 很美的湖和山 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我說練一小時，我練的是動態的一套，針對樓下 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 一直動著的，哪裏會睡著 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我就練個一小時，當晚就會睡明顯好，所以不知什麽pose,隻知確實有效 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • 虛席以待，不好意思，說到瑜伽就比較花多，見諒，我不認為我有資格給專業的建議，不是瑜伽老師 [流行時尚] - tuzhirong(2706 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 起不來有可能是手臂力量較弱 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 有練過，爽：）對皮膚好，排毒，個人體會 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 絕對的，睡前練，練舒緩的以stretch 為主的 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 不應該，有針對lower back pain的動作 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 一般都是後者，前者我也不行 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 受傷可能不大吧 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 你是直接下腰到手觸地，還是從地板先bridge然後手撐起，看著是後者，後者難度不那麽大 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 不必到位，努力就好，沒有什麽位一定要到也就無所謂曙光，練瑜伽很享受談不上堅持 [流行時尚] - tuzhirong(161 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 我練快10年了，但斷斷續續，懷孕生娃停了一年多，瑜伽包治百病：）唯一注意inverted poses不適合某些人 [流行時尚] - tuzhirong(197 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 除非很晚睡覺。。這樣給胃負擔大了點吧 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# It's for mental health :) [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 睡眠最重要，我也是午飯時間在公司傍邊gym鍛煉，非常適合我的情況，下午工作效率也高 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 謝謝，是很不錯！ [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 多謝兩位！ [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我基本上每周都在經曆著這個循環：） [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 真長知識，為我每周一次party放開吃提供了理論依據。。不過每次吃完真的會重兩磅，weekday再瘦回來 [流行時尚] - tuzhirong(29 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 謝謝！那我去看看，英文怎麽講？ [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# Uber那些司機和車哪裏來的？紐約高峰期打不到車時真是捉急，想學著用uber [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我也想問，水晶手鏈的線斷掉了，哪裏買？因為是手鏈要有彈性的線 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我想也是體脂的問題，不過我屬於臉胖的，對我來說柴點才好 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 同意。糖對身體無益有害，盡量控製，大家覺得水果健康，也別忘了它含的糖 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 是，2號的啞鈴而已，還是累到胳膊像要炸開了：） [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我胳膊本來就粗，barre有練手臂，用啞鈴 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我什麽瑜伽都做過，我很愛瑜伽的，現在需要的是stretch ,尤其腿部，spinning和barre都練腿很多 [流行時尚] - tuzhirong(59 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 冰塊最棒了，很lean and defined, BMI應該很低的 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我現在每周兩天spinning兩天barre blast,我考慮中間加一次瑜伽，覺得stretch 不夠 [流行時尚] - tuzhirong(65 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 這個我也想問，好像越練越粗 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 是哦 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 是不錯，也推薦名剪Kevin [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 還是龍鳳胎呢，多有福氣，變回20歲體型我認為是不現實的，另外你體力精力怎麽那麽好，嚇人啊 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 是呀 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 苦難之後有平靜，平靜之後有智慧 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 很有創意很美的細節與色調。。。 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 高水準！讚 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 竊以為奶奶們穿著不好看 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-09 | |
| • #跟帖# 海邊的遠景很漂亮，近景似乎妝濃了些，眼晴或嘴唇是否隻強調之一較好 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 現在不流行長指甲，短短的上色才可愛，蓄長幹嘛 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 和你一樣每周四次，我隻去group class, 自己練器械我會覺得好無聊 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-06 | |
| • #跟帖# 還從來沒有這種現象，不過我不舉重 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-06 | |
| • #跟帖# 那條牛仔褲也好漂亮 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-06 | |
| • #跟帖# 是啊，20%很不錯了 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-05 | |
| • #跟帖# 家裏布置的也漂亮 [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-04 | |
| • #跟帖# 那我們先來分享運動routine,我每周四次，兩次spinning兩次Barr [流行時尚] - tuzhirong(21 bytes ) 2015-08-04 | |
| • #跟帖# 喝茶的時候需要有陽光暖暖的照在背上:） [流行時尚] - tuzhirong(0 bytes ) 2015-08-04 | |
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