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| • #跟帖# 俺上個周六就沒水的情況下跑了15KM。覺得還行吧。不過心理上就老想。有水就更棒了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 11點半很曬了。汗流得厲害。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 俺是習慣了早起。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 俺現在非常不經曬。比以前爬山差很多。以前爬山都專門挑正午大太陽來曬。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 半馬可以途中不吃。但是水是一定要的。沒有也能熬過去。但是會影響表現。俺覺得。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 說真的。以前不跑的時候。跑一點也會獨自痛。氣岔啥的。現在隻有肌肉痛。跑多遠也不會氣岔。可能還跑得不夠快吧。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 你最近都這麽哲學。怎麽了？哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • 比較好的跑步時段。俺覺得是早上太陽要升起來前和下午夕陽西下的時候。你們覺得呢？ [婚姻生活] - sunlake(78 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 這些沒跑都一直有做呀。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 到哪裏還原？哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 買吧。一次性投資。很值得的。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 現在真跑得有點上癮。不跑就是不舒服。就怕傷到跑不了。那就真完了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 核桃和杏仁這樣的幹果含糖很高嗎？感覺不甜。所以也沒細看成分。俺下次注意下。蛋白有另外的補充。每天一勺蛋白粉。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 那俺就不大清楚了。你用他們的APP試試看。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 跑馬。隻在於跑。在哪都是跑呀。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 值得一試。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 這個應該不算吧。手表上能顯示出距離嗎？ [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 現在大陸流行跑線上半馬。你可以試試。 [婚姻生活] - sunlake(213 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 吃幹果和水果。或者沙拉。俺就是這樣撐過來的。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 爬山的功效。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 那是。跑前不能吃太多。但是跑之後俺很能吃。胃口好象越來越大。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(83 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 不會啦。回國走路機會蠻多的。那也是種鍛煉。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 能讀上就好。社區大學也是大學。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 沒事。不要有壓力。少跑幾天不是個事。有的享受的時候好好享受！哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 看來俺還是跑得不夠多呀。吃得還是忒多的。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 嗯。按了以後確實好受多了。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 下周日跑。這個星期爭取把腿養好些。你也不要跑太多了。還是你說的那樣。要跑對才能提高。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 隻要努力。不讀書也不是個問題。 [婚姻生活] - sunlake(107 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 傻子。俺現在說的是美國的放榜。。。。。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • 又到一年一度的放榜季節。真的是幾家歡樂幾家愁呀。 [婚姻生活] - sunlake(242 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 沒事。這樣的LP看著放心。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 謝謝傻子的好介紹。這就去買機票去伊朗。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 小心說話。 [婚姻生活] - sunlake(59 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 哈哈。這個傻子在行。你總算找對人了。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 左小腿後麵的肌肉群。一直在按。按很久就沒這麽疼。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 表理他們。就當跟俺講也沒啥大不了的。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 不動更疼。狠心徹底疼一下就麻木了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-31 | |
| • 焦灼地等待 [婚姻生活] - sunlake(704 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 現在俺都晚飯後跑。不過飯後跑總沒有飯前跑舒服。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-31 | |
| • 這綠的好狠。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(205 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 說清楚了。白那什麽了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 你再跟小護士說說。中國絲比河馬氏更好。那小護士絕對崩潰了。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-31 | |
| • #跟帖# 同胞。可能還是你老鄉。哈哈。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-30 | |
| • 跑步的妹紙都很漂亮。 [婚姻生活] - sunlake(99 bytes ) 2016-03-30 | |
| • #跟帖# 哈哈。階級鬥爭這條弦上得還真緊。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-30 | |
| • #跟帖# 是小腿疼。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-30 | |
| • #跟帖# 俺大腿沒事。是小腿疼。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-30 | |
| • #跟帖# 嗯。俺試試這個。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-30 | |
| • #跟帖# 不是。是膝蓋外側那個骨頭關節。 [婚姻生活] - sunlake(0 bytes ) 2016-03-30 | |
| • #跟帖# 還以為你明白了 [婚姻生活] - sunlake(74 bytes ) 2016-03-30 | |
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