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| • #跟帖# 你多高啊？要比我輕很多啊！ [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-21 | |
| • #跟帖# 我有一次穿長pants參加半馬比賽，是大冬天，跑到後來直後悔，應該穿短褲跑 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-21 | |
| • #跟帖# 我現在計劃10月1日跑一次馬拉鬆，雖然有很多sports bra,還是很覺得難為情，我有一件第一個女生穿的黃色的，我的是橘紅色， [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-21 | |
| • #跟帖# 夢遊症的一種，需要進醫院治療 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 因為女的比男的tenacious and determined [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 我怕不了山，給你讚一個 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 是，我會考慮進些貨的，跑鞋也一樣,我三雙交換穿 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 知道這個牌子有點小貴 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 我在英國 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 我也為此苦惱 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 大讚，說實話，這體力活就是男生厲害 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-11 | |
| • #跟帖# 還是需要monitor體重的，到了這個年齡不想再惡狠狠地減肥，所以平時控製很重要 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-10 | |
| • #跟帖# ha, it's me [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-10 | |
| • #跟帖# 是low gi的食品，釋放熱量緩慢，比較健康。 [婚姻生活] - lookatme..(44 bytes ) 2016-04-10 | |
| • #跟帖# 這樣是對的，我是停跑了兩個多星期，現在補上 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-10 | |
| • #跟帖# 我也覺得越跑越重，今天決定隻跑6賣 [婚姻生活] - lookatme..(177 bytes ) 2016-04-10 | |
| • 有關體重 [婚姻生活] - lookatme..(165 bytes ) 2016-04-10 | |
| • #跟帖# 慚愧，我至今還沒跑過全馬。妹妹好樣的，象你學習 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-09 | |
| • #跟帖# 你腳比我還小 [婚姻生活] - lookatme..(58 bytes ) 2016-04-09 | |
| • #跟帖# 這位妹妹厲害，佩服，讚10個 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-09 | |
| • #跟帖# 我覺得喝水沒必要，鞋子最重要 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-09 | |
| • #跟帖# 注意飲食就可以了，相信你能如願以償的 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-09 | |
| • #跟帖# 我今天也跑了，成績沒你好，兩個多星期沒跑了，今天一跑全身酸痛，現在狂吃補蛋白質 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-09 | |
| • #跟帖# 我一開始是這樣訓練的自己的 [婚姻生活] - lookatme..(225 bytes ) 2016-04-03 | |
| • #跟帖# 給個掌聲 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-03 | |
| • #跟帖# 那個中國女孩是你嗎？ [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-03 | |
| • #跟帖# 我覺得跑之前還是要喝點水，否則這麽長的路程，會脫水的 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-02 | |
| • #跟帖# 有道理 [婚姻生活] - lookatme..(128 bytes ) 2016-04-02 | |
| • #跟帖# 我個人經驗 [婚姻生活] - lookatme..(47 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 你這樣的問題隻有我來給你捧場了 [婚姻生活] - lookatme..(77 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 你可能天生就很瘦，我不是的 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 前一天吃muffin純屬偶然，本來買給孩子們吃的，這兩個人吃東西沒有定數，一會吃一會兒不吃，我早就成了家裏的垃圾桶，就一股腦兒在 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 哇塞，我才跑了3年，你是老將！ [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 我的腿上都是肌肉，但是停下來的話，肯定是要長肥肉的 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 過獎了，其實跑步就是一個push yourself up的過程，今天跑了400米，明天試試600米 [婚姻生活] - lookatme..(179 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 我還沒時間跑全馬，半馬有段時間是一周一次，現在也停了，沒時間 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • 我自己訓練的時候跑過好幾次半馬 [婚姻生活] - lookatme..(508 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 跑半馬真不用這麽複雜，小菜一碟。全馬是需要carb load,因為身體一下子不能吸收那麽多carb,一般是前一二個晚上吃很多pa [婚姻生活] - lookatme..(126 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 前一晚吃飽了去睡，如果晨跑，這是我一貫的做法。參加比賽的話，10點開炮，6點鬧鍾響起來吃一大碗swiss museli [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 跑前4小時吃足東西，回床睡覺，再起床跑半馬 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • #跟帖# 我不喜歡白肉，喜歡牛羊豬肉 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# 我吃牛排要12盎司朝上的，否則至少2塊如果比這個小 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# 我的體重在那裏，高齡生兩寶，所以不可能有6pack [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# 很多所謂的美食都是重油高糖多鹽，真正的美味不會讓你發胖的。我經常吃牛排，grill一下，連調味品都不要 [婚姻生活] - lookatme..(35 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# 這是我當年開始跑步的動力 [婚姻生活] - lookatme..(268 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# 你的姿勢是正確的 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# 沒有這一說的，runner都吃的很少 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-03-28 | |
| • 自律 [婚姻生活] - lookatme..(529 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# 如果跑累了，直接想睡覺的，我就不吃東西了。但是如果晨跑，跑完過一會兒人會非常餓，一定要吃 [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-03-28 | |
| • #跟帖# Certainly [婚姻生活] - lookatme..(0 bytes ) 2016-03-28 | |
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