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| • #跟帖# 對不起，筆誤，各拿15磅啞鈴深蹲，不是30磅。 [健康養生] - BubbleFish(380 bytes ) 2023-12-29 | |
| • #跟帖# 僅靠改變飲食，我感覺自身無法逆轉，讓身體朝好的方向發展（我現在能用15磅啞鈴做深蹲） [健康養生] - BubbleFish(927 bytes ) 2023-12-28 | |
| • 高血糖看中醫針灸兩年總結 [健康養生] - BubbleFish(2577 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# 我是否全部經曆了？感恩我的中醫針灸師 [健康養生] - BubbleFish(1037 bytes ) 2022-10-16 | |
| • #跟帖# 針灸+飲食和運動 => 空腹血糖降至80：總結一年糖尿抗爭曆程（8/2021-8/2022 ） [健康養生] - BubbleFish(2007 bytes ) 2022-08-30 | |
| • 我的中醫師上新聞了 [健康養生] - BubbleFish(1180 bytes ) 2022-08-28 | |
| • #跟帖# 8月3日2022年驗血，A1c 是5.8% 。12月2021年的A1c是6.0%。有進步，繼續努力加針灸 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-08-03 | |
| • #跟帖# 不好意思，先前隻是簡單地把血糖換算當成A1C. 後來查了驗血報告，故作更正。奇怪，A1C沒有我想象的差。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 是空腹血糖。我的飯後血糖還好。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 很不幸，這些症狀在去年10月密集發生了。發生時我還不知道是怎麽回事。慌恐。針灸症狀消除後才緩過神來。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-08 | |
| • #跟帖# 5月看醫生時，醫生關注我的心髒多過我的血糖。說要有驗血報告才知我的情形。問何時驗血，答隨我。鑒於12月驗過，建議8月驗血 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 自2020年底看中醫針灸3個月（每周1次），至今心悸沒有再發作。今年5月體檢時，很關注我心髒的醫生說心跳很穩 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 我不懂中醫穴位。加大運動量，吃的也會多些。灣區氣候宜人，出於工作，30分鍾走路用的是lunch time. [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 您是對的，指標沒有顯著改善。許多症狀極大的改善，甚至消失了。如：疲憊，視力模糊，發癢的魚鱗紋，紅眼白。尿液由渾濁變清澈 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-07 | |
| • #跟帖# 好的中醫針灸師才可以幫助去症狀和調理體質。好的針灸師針下去會有酸，麻，漲，痛感和療效。祝大家身體健康，笑口常開：） [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 因為症狀太多，發生密集，我別無選擇。我的感覺是，中醫針灸改善了我的症狀和體質，血糖值變好了。歡迎你們各抒己見 [健康養生] - BubbleFish(2077 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 每天早上用CareTouch驗，用excel做記錄，計算月平均值。血糖儀上的14天均值更漂亮。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 今年把Kaiser換成包針灸的PPO。5月中旬做常規體檢時，醫生很關心心髒問題。至於血糖，是推薦見營養師和驗血。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 您說得對。我如果能在6pm吃晚餐，第二天早上空腹血糖值大概率會好。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 我打算8月去驗血。現在每天自己驗血糖。關鍵是我的感覺越來越好，精力充沛，視力清晰，沒有觸發心悸，這讓我很開心。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 我盡量每天步行30分鍾。但有時太忙，隻能做到每周5天。 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • 我的血糖從126降至97.9的經曆（8個月A1c由6降至5.8，一切正朝好的方向發展，繼續努力和中醫針灸調理）9月記錄 [健康養生] - BubbleFish(5579 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 我依靠中醫針灸，從7.0降到5.4 [健康養生] - BubbleFish(0 bytes ) 2022-06-05 | |
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