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| • 幸好，“那一天”還沒來 :-D [健康養生] - 金拇指(1337 bytes ) 2019-10-21 | |
| • #跟帖# 謝謝您。我每天一高杯，我減半試試。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-25 | |
| • #跟帖# 是的，最好能找到今天和未來之間的最佳平衡。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-24 | |
| • 這一天真的就到來了？ [健康養生] - 金拇指(2645 bytes ) 2019-09-24 | |
| • #跟帖# 上麵提到的家庭醫生在絲嘉寶，他並不是想象中的理想的家庭醫生。而且幾年前我自己想加入時他就已經不收病人了。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-23 | |
| • 分享的快樂，養生的新境界 :-D [健康養生] - 金拇指(1004 bytes ) 2019-09-22 | |
| • #跟帖# 很多事情，想明白了，就容易了。比如說那些執迷遊戲的孩子們，想明白數學和邏輯推理更有勁後，就去玩抽象思維了。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-22 | |
| • #跟帖# 我們還有幸遇到了另一位家庭醫生，來自台灣的年輕人。我們在網上找到知名專科醫生，他就幫我們送過去。很多家庭醫生沒這麽配合。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-22 | |
| • #跟帖# 是說建議我控製血糖的家庭醫生嗎？這位老人是非常有經驗，主要給韓國人看病。在多倫多中部，是我們搬家前的家庭醫生。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 沒錯，多事之軀。:-D [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 如果我沒理解錯的話，隻有像我這樣“有問題”的人，才有飲食的限製要求。正常人，當然應該盡享美味瓜果，甘甜的生活。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 笑噴 :-D [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 我和太太每天喝 Lactose Free，可以當水喝，不會鬧肚子。但賣沒的時候，我也能喝普通的，腸胃稍微還會有輕微的反應。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 關於運動，感慨萬千啊。好的，得閑時我是要好好總結一下。謝謝提醒。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 多謝 dudaan！是的，零，五年前家庭醫生交代過的。我敢負責任地說，零水果絲毫不影響健康。零水果不等於不用其它方法獲得維生素C [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • 這幾十年，除了變老，身體的其它方麵都（神不知鬼不覺地）改善了 [健康養生] - 金拇指(3134 bytes ) 2019-09-20 | |
| • #跟帖# 大錯特錯啦，該學習啦，老兄，哈。喝粥相當於直接往血管裏灌糖。主要是糖進入血液太快。不是米多少的問題。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-19 | |
| • #跟帖# 多謝！為自己，為家人，的明天打基礎。而且昨天今天其實是每天享受的是過程美。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-19 | |
| • #跟帖# 運動很重要。我希望提供給朋友更細致的參考信息， [健康養生] - 金拇指(221 bytes ) 2019-09-19 | |
| • #跟帖# 是Costco賣的麵包Croissants。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 記得我得知自己5.9後，回家後第一件事就是google了一下“糖尿病的症狀”之類的知識，了解到比如對視力的影響等等。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 您也拿自己做個試驗唄，不試您怎麽知道自己就做不到呢？ [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 謝謝！我這應該是您所說的“早晨空腹單次”，前一天晚餐後到體檢前不進食。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 這四五年我的早餐一直是這樣的： [健康養生] - 金拇指(87 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 絕對的！ [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 大夏天，對著誘人的西瓜，說“No”，哈哈哈。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 多謝您！今天才知道“屬於可逆轉階段”。五年前家庭醫生好像沒跟我提到這個說法，要不然我信心更足了。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 精辟！ [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 問得好！有，我應該說自己是澱粉類食物攝取量減少到了原來的三分之一左右。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • 又一個拿自己身體做試驗的例子：控製血糖 [健康養生] - 金拇指(3330 bytes ) 2019-09-17 | |
| • #跟帖# 按摩有療傷的作用，沒傷時大概可以增加血液循環，相當於運動前的準備活動。“蹬”和“翹”是增強膝蓋附近肌群，保護膝蓋。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-17 | |
| • #跟帖# 權威信息：全世界一半有用，一半沒用，醫學界無定論。自己試去，哈哈。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-17 | |
| • #跟帖# 有數了，謝謝！ [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-16 | |
| • #跟帖# 從球場回家了，很爽，因為平時很努力，身體的每一個部件都精心嗬護和開發。現在我每每看見 [健康養生] - 金拇指(540 bytes ) 2019-09-16 | |
| • #跟帖# 我就是1966的，沒關節病啊，命還真不錯，哈哈。三個小時羽毛球爽下來，一點問題沒有啊。每周三次，馬上又出發了。 [健康養生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-16 | |
| • 年過半百，膝蓋有點不適，怎麽辦？不要涼拌。 [健康養生] - 金拇指(2205 bytes ) 2019-09-16 | |
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