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| • #跟帖# 應該是。生病，尤其是生大病，還真都是多元造成，所以，日常生活的方方麵麵真還得多加注意。 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-25 | |
| • #跟帖# 大江川，你還真別笑，我大學同學因吸煙得肺癌剛去世不久，很可惜。吸煙可真還是個大事。以前不覺得，看我同學走了，才陡然覺得吸煙的害處 [健康養生] - 俏然忘情(371 bytes ) 2018-11-25 | |
| • 勸君歌 [健康養生] - 俏然忘情(11166 bytes ) 2018-11-25 | |
| • #跟帖# 正是這樣。有時會斷食一到兩天。這個不錯。而且，這次減肥，看著書來，不但減了肥，而且多年的便秘也得以解決，真的令人高興。 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-22 | |
| • #跟帖# 光依靠少吃，不吃米麵，在我不行啊。年紀大了，喝水也胖，因為新陳代謝差。所以，節食和運動是必須的。目前暫時滿意，但達到最終目標11 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-22 | |
| • #跟帖# 謝謝！繼續加油！ [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-22 | |
| • 磅秤站，開心顏，體重降了一道坎 [健康養生] - 俏然忘情(2824 bytes ) 2018-11-22 | |
| • #跟帖# 有意思。等會兒聽聽 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 這個深有體會。控製飲食對保持健康非常重要。 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 這個看法似乎有點偏激哈。你要是了解更多造成失眠的原因的話，也許不會這麽認為。其實，我是一個出了名的馬大哈，大大咧咧的，還特菩薩心 [健康養生] - 俏然忘情(299 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 舉雙手讚成你的觀點！ [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 謝謝你！很幸運，經過近一月的艱苦調整，現在睡眠已恢複正常。現在知道了，世界上最幸福的事情是能睡著！辦到了這個，其它都不是事兒。祝 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 是的，隻有睡好了才能保持飽滿愉快的心情。 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 調整作息時間就可以改善睡眠。不管睡得著睡不著，9:30關燈睡覺。堅持一星期就會有效果。 [健康養生] - 俏然忘情(461 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 百分百失戀過！否則，沒法比較，嗬嗬。 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 應該有關吧。以前熬夜，再苦再累都沒事兒。可現在不行了，生活習慣稍微改變一下，就渾身不舒服，還心悸，一會兒熱一會兒冷的。有時候還莫 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 謝謝您誇我年輕。其實也已五十多了。我姐和我媽在這個年紀也是這個樣子。隻是，我姐輕些，我媽就嚴重多了。應該還是有點遺傳。 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 剛去做了5年都沒做過的身體檢查。結果，除了壞膽固醇太高，缺鈣外，其他一切正常。現正在調整飲食，爭取降低膽固醇，並聽從醫囑，在吃D [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 你說對了。有天晚上我吃了6粒也沒用。孩子們都叫我不要吃了。後了，我靜下心來，熬著兩夜不吃，第三夜時，隻吃了一粒，覺得有點用，睡眠 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 你很幽默！其實，這把年紀了，不管是失戀，還是失眠，都經不住折騰了！ [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 向你學習，手機多用聯絡比較好。還有，我沒失戀哈，可的確是經曆了地獄般的失眠！ [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 你說的是真理，最好是盡可能看書，而不是看手機 [健康養生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 少看手機 [健康養生] - 俏然忘情(50 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 少玩手機，多睡覺 [健康養生] - 俏然忘情(664 bytes ) 2018-11-15 | |
| • 寧可失戀，也不要失眠——重新審視，檢討生活 [健康養生] - 俏然忘情(14562 bytes ) 2018-11-15 | |
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