個人感覺,運動量和進食熱量匹配就沒問題。多吃多運動,少吃適量運動。不過基礎運動量還是要有的。

來源: 2017-08-26 19:46:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: