鍛煉可以沒有章法

來源: 於 2026-04-20 11:24:54 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

那個妹姐壇正在慶祝馬拉鬆, 我隻好忍不住發在這裏.

現代健身訓練有理論有數據看似高大尚

古代健身講套路講毅力更加高大尚

 

而某甲最怕這一類的說法, 竊以為“動”隻是為了身心愉悅

下麵是今天的訓練, 很棒很享受