很多人有誤區，以為鍛煉比休息重要，其實除了吃喝拉，休息才是第一位的，還有千萬別特意追求鍛煉的指標像跑多少分鍾舉多少重量…

來源: manyworlds 於 2026-03-26 06:23:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！