+1握手。頭腦清晰和精神體力佳才是重點。有些人屬嗜睡/昏睡，單看記錄很不錯，但未必是好事，

我從小睡眠時間就相對少，屬能折騰的主，但從不存在睡眠障礙/失眠問題，即便時會做夢，但整體質量一點不差，第2天整天精神體力還都不錯。