你們怎麽看手表的“ 睡眠分數”？

來源: 於 2025-12-28 23:05:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我有過第二天早上神清氣爽、睡眠分數很低；

也有過第二天早上覺得睡眠很差、萎靡不振、睡眠分數卻偏高。

所以我覺得睡眠分數參考價值不大嘻嘻

98也是我有過的最高分；90分以上一般睡眠還可以。