讚！同意你寫的，寫的很好，圖文並茂，感謝分享！請教

來源: 於 2025-12-23 11:09:55 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我引體向上，還是沒抓住要領，沒有感受到背部發力，可能抓握力量也不夠。圖中的器械是你說的輔助引體向上嗎？謝謝！