還有快速轉,平衡一定要好。現在吃完飯,降血糖,不是頂肩就是練花手同時胯轉一圈( 叫圓胯)。
來源:
lawattaction
於
2024-02-02 09:39:25
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跳舞另一個好處,防止駝背,最近時不時糾正一下。