我一直在聽的podcast “good inside” 說的其實也是這個意思，不要因為一時表麵的言行去否定別人和自己。

我從來沒看過紅樓夢的書，但刷過知否知否的小說，發現這種風格我太熟悉了！我從小就成長在這種家庭環境下！簡而言之就是對別人的言行過度解讀，還弄的好像煞有其事一樣的。其實每個人生活中的言行哪有那麽嚴謹，很多時候都是隨口說說而已，不用放在心上，盡量告訴自己對方是"good inside"，才能更好地使用自己的精力，不浪費在內耗上。