俺不信上帝,更不待見川總,但我的經驗在麵臨困境或者所謂絕境時,重要的是不要以為自己可以解決所有問題

來源: 2021-02-26 14:02:25 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

更不要期望什麽。讓自己專注於怎麽做下一步,然後再專注於下一步。。。就好像爬一個高山卻精疲力竭時,不要去仰望山頂,而是專注於怎麽邁出每一步。。。人的精神特別容易被影響,所謂絕境是一種不知所措的感覺。所以要讓自己集中精力在可行的每一小步,就會讓自己不會恐怖或者絕望。當然沒人不會從來不絕望或者恐懼什麽,隻是每個人學會調節自己情緒的能力不同。