或許是膝蓋磨損?你的運動量很大。我喜歡遊泳

來源: 於 2018-10-03 15:31:26 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

很久沒去gym了，每天拿啞鈴在家作做。很少在gym裏做腿部鍛煉(我隻做鍛煉大腿內側肌肉的那個器械)，我每天上下班路上就差不多走2mi了，特別珍惜膝蓋嗬嗬