果蔬也是碳水化合物

花貓沒說錯。大學的生化課就是這麽教的：碳水化合物是光合作用的主要產物。碳水化合物又稱為“糖類”，分為單糖，寡糖和多糖。所有的植物食品都是碳水化合物為主，穀物蔬菜水果都不例外。