如果是想

來源: 於 2015-02-28 21:50:28 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

減肥就不能夠吃碳水化合物。等減到自己理想的體重之後，可以吃適量的糙米和雜糧

這個"量"

最要緊了。