這種本能的恐懼，出自於對自我存在感的執取。要真正自在，除非從根本上去我執。

這種本能的恐懼，出自於對自我存在感的執取。要真正自在，除非從根本上去我執。階段性的方法，就是先要了解生命輪回的規律，並不是人死燈滅。從而將這一生看作長長的旅途中的一站，將死亡看作是換一件衣服而已。