需要腰部特別放鬆。。。。脊椎要直。。。。。

來源: 於 2014-01-30 13:12:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

立竿見影。。。。難。

拉丁舞動腰很厲害。尤其是慢舞RUMBA。
太極拳也是。。。