幸虧不是我,要不然斷然狠不下心來。。。 限製糖肯定是對的,無處不在的甜食的危害是極大的,傳統裏的各式糕點,飲料是很大的健康隱患。但是據說糖類能讓大腦產生興奮幸福感,sugar high確實存在,很難戒掉。我也時常忍不住要想甜食吃。。。