其實，減肥

很簡單，就是不吃晚飯，隻吃一點水果或一個酸奶。當然，最好是自己不做飯。然後，配合做30分鍾的運動；睡覺的時候，綁上腹帶。第二天早上喝上一杯蜂蜜檸檬水就好:) 堅持一個星期，保證瘦10磅。