我給你推薦個吧~~

你用google，搜“purplebasil(地瓜成長中)”，她昵稱紫蘇，我是她忠實的粉絲，關於減肥，食譜，健身她寫的一係列的文章都是葵花寶典級別的，非常有營養。她的減肥增肌經驗體會是我看到過的最實誠的文字，沒有人能夠超越。我和她的觀念有些不一樣，但我基本是追著她走的。她練完哪兒show完效果，我差不多就跟上。但她強度特別大，我跟不上就隨性了。你追她文章看，變化肯定就很大。