支持，鼓勵，隻要能堅持 negative split.. you will be fine.

來源: 於 2013-04-25 11:30:55 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我是去年母親節跑了半馬，也是自己慢慢訓練的。跑完了感覺還行。