其實這不就是很流行的蛋白質減肥法嗎，沒什麽新鮮的

對於這種減肥法的優缺點，至今還有很多辯論。不過它的確能在開始的時候快速減肥，持續效果很難說，對大部分人來說，避免碳水化合物是不可持續的，而且還有高蛋白食譜對腎髒功能影響的考慮等等，仁者見仁吧。