貝貝貝貝貝貝貝貝看最新減肥成果。。。。。 (圖)

>1.N年前的小旗袍又穿回來啦。。。。。。。。。。。省錢+環保+專一。

2.腹肌鍛煉的第一階段成果展示。

3.公布一下我的早餐：（因為我的早餐是一日三餐中熱量最大的。這是健身運動開始之後的改變）

一杯酸奶（135卡路裏）+40克FLEXSEED（中醫的什麽什麽湯劑的主藥，藥用價值不大。但是最近忽然大熱起來被商家忽悠的。我反正是人一忽悠我就著。不難吃。）+一把杏仁臻子腰果各種NUTS。混在一起。

一大啤酒杯豆漿或者一大碗稀飯。

一個白水煮蛋。（我常常把1/2蛋黃給好朋友吃）

一個或者2個蘋果。一般在路上啃啃啃。

差不多要500卡路裏。