5磅*2=10磅。平舉30下。頭頂背後舉30下。累到胳膊都麻了。。。
來源:
舞女
於
2012-11-09 09:39:58
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次