你這個也不對，不光跑多久管用，速度也很重要。不然基本不減肥，維持就不錯了。

來源: 於 2012-10-22 12:23:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

誰能一天跑三四個小時的？扯。。