還有4磅要減，很想在這月底前完成。

來源: 於 2012-09-07 08:32:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

目前184磅。身高1.83米。去Gym是每周三次，每次大約2個多小時。運動量差不多了。寄希望於少吃。最近少吃澱粉內食品，沒覺得餓。上班吃一些果仁。覺得再減4磅有點難。184磅是我好幾年來的基本體重。最近十天，數字不動了。還想不出什麽好辦法。

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