excellent~3Q3Q3Q~~~我現在正在進行的是80%減肥+20%健美。

來源: 於 2012-09-07 07:19:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次


80%減肥=健美操+太極拳+遊泳+熱瑜珈

20%健美=每天50下小啞鈴