一口氣考古完你的減肥記。太勵誌了！我還有８磅要減和重塑２塊腹肌。今天開始我也給自己列個目標，爭取２個月達標。

今天開始我也給自己列個目標，爭取２個月達標。

我去年開始健身時，每晚做１０套不同的關於上下腹部的仰臥起坐。 有點小見成果.

但今年比較懶，沒有每天堅持。腹部又開始鬆了。