減了幾天了,so far 一斤都還沒減下來。主要是因為這周有好幾個dinner occasion, 所以吃的比平時在家的時候多了點。
還好下周應該沒什麽應酬,我從新開始,繼續努力,我的target就是減掉5斤。我下周在晚飯後絕對不吃任何零食,並且繼續所有的body exercises.