認真的嗎?很簡單其實

來源: 於 2009-10-10 07:43:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一個加侖的水至少每天的.

無澱粉無糖.....也就是說無牛奶什麽的...無胡蘿卜水果任何含有糖份的東西....盡量的.

蛋白質和青菜....就吃這個