這個能量球好吃又健康, 我使用98%黑巧克力(可以使用任何黑巧克力),椰棗(自然陽光曬幹,未加糖、硫、防腐劑),烤好的榛子,三種食材1:1:1 比例。把所有巧克力和椰棗,以及一半的榛子倒入攪拌機打碎攪均勻,取一口的分量搓成球,裏麵塞一顆榛子再搓圓。也可以使用巧克力模子做出好看的形狀。做好後放冰箱冷藏。黑巧克力含糖量很少,但有點苦;椰棗雖然加工晾曬過程沒加任何糖,仍然是很甜很粘,和巧克力融合後,不僅能有效地把食材粘成球,有給能量球提供了足夠的甜度;再加上榛子的香脆,妙不可言。
黑巧克力 椰棗 榛子能量球 -- 健康 美味 易做【視頻】
所有跟帖:
• 外麵的能量球賣得好貴,這個方子好。 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 15:03:07
• 自己做的放心,而且一點糖都沒加,椰棗的甜度夠了 -酒仙橋2- ♂ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 16:02:59
• 以後我有福氣做你鄰居就好了~ -江南一朱- ♀ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 20:08:59
• 天涯若比鄰,在壇子裏都認識了 -酒仙橋2- ♂ (0 bytes) () 04/28/2022 postreply 11:32:09
• 這個也能自己做?太厲害了! -DD2020- ♀ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 20:15:00
• 這個特好做,攪拌機一打,搓成球就得 -酒仙橋2- ♂ (0 bytes) () 04/28/2022 postreply 11:27:14
• 哇,我又看了一遍視頻,你的小手像女生一樣小巧,還會翹蘭花指。 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 00:12:40
• 這是我家領導,我拍的。 大部分視頻是我自演自拍,這個有演員 -酒仙橋2- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 17:42:45
• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 04/30/2022 postreply 02:19:16