在朋友圈看到兒媳練舉重 明白了
來源:
hhhh
於
2019-12-17 06:22:11
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
我兒子說過練肌肉要先增重再練,還說他家吃得好,不用吃蛋白粉,家裏飯菜裏蛋白質含量就夠了。但兒媳比賽前的在專業教練指導中,好像買了些,而且不吃家裏飯菜,吃教練規定的雞肉。她平時吃家裏飯菜。