看個人情況，鍛煉是循序漸進的，身體不支，需要隨時調節。百歲老人跑步跳舞的，不在少數。人的體能，還是需要大家自己去發掘潛力的

來源: 於 2019-04-13 07:02:55 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次