不過也沒有藥到病除的事情， 這是個漫長的過程 ，醫生努力，你自己也要努力才行

我覺得和生病一樣，恢複起來慢，很煩人， 到處多看看怎麽平複情緒的書，音樂，找個長篇的劇，追進去了就少想生活中的事情，

總是要不斷告誡自己，這個很難