據台灣媒體報道，金鍾視帝張晨光日前回台灣過62歲生日，陳美鳳及溫升豪、楊銘威夫婦等圈內友人幫他慶生，陳美鳳送了他一頂時尚流行棒球帽，大學時期老同學陳瓊美則送他麵膜讓他照顧麵子，並邀他擔任形象代言，慶生會上氣氛溫馨歡樂，好友相聚笑聲不斷。

他近來身形略顯削瘦，體重從85公斤掉到82，他說今年送給自己的生日禮是做體檢，報告出爐後，“有脂肪肝，膽固醇指數也超標”，健康突亮警訊，被醫生和老婆下令忌口，他憂心忡忡地說：“年紀越來越大，越過越心慌。”

他被醫生叮嚀要少油少鹽少甜，“以前聽人家說年老力衰，現在多少能體會這種心情，60歲之後難免擔心體力一天不如一天，主要我愛吃甜食，屬螞蟻的，管不住嘴，真是傷腦筋。”他自嘲“吃貨”，看到美食就禁不住誘惑，老婆常阻止他，並耳提麵命：“你要對得起觀眾。”要他不能把自己吃腫，有時他討價還價，和老婆猜拳贏了才能吃一口。

他吃鳳梨酥隻吃蛋黃，老婆便提醒他：“你知道那顆蛋黃幾碗飯？”有時偷吃被發現，他也會賴皮不認。前陣子夫妻倆出國度假，老婆不準他吃甜點，他隻好嚼口香糖，結果吃著吃著把假牙黏了下來，地陪幫他找了牙醫診所處理，隻需三分鍾就黏好，花了12000日幣（約700人民幣），他苦笑：“1分鍾等於1000塊台幣，但也得黏，不然什麽都不能吃。”

他不忘誇老婆手藝好，做一大桌飯菜，但他通常被規定隻能吃一碗飯，想吃第二碗，老婆便說“請自重”，雖然不安份，他最後還是乖乖聽話：“這就好像健身一樣，一個人去健身沒動力，忌口的事也是要有人盯。”他感歎年紀大，有時連要綁鞋帶，彎個腰就覺得累、喘，因此提醒自己不能胖下去，現在每餐隻吃六分飽，“不要全部自己吃，要留給別人，我這個年齡如果能把肌肉練出來，是多麽的美好啊”。