博文
(2020-10-06 01:28:38)
看這裏的研究結果
https://share.upmc.com/2015/07/infographic-body-shapes-by-sport/
Rowingutilizeseverymajormusclegroupinyourbody.Startingwiththelegs,arowingstrokealsorequiresastrongback,hips,andarmmuscles.It’seasytoimaginethatmoreweightmightdragtheboatdown,butit’sactuallymoreimportanttohavethebiggermusclemass.
劃船運動員的身材肌肉比例是最好的。都是身高腿長，身上各處肌肉都勻稱。...[閱讀全文]
(2019-07-20 20:25:14)
昨天晚上在私房小菜裏看到一個做米糕的帖子。種草了，馬上泡米，今天早上起來打米漿，沒按照方子做，就估量了大概加水，加糖和酵母粉發酵一小時。蒸前放了些洗幹淨的藍莓。口感還不錯。就是糖放少了有點微酸。下次準備加葡萄幹和紅棗試試：）[閱讀全文]
(2018-05-12 18:35:10)
一一寫在又一年的母親節 總以為過去的事情
仿佛就是在昨天
當往事變成了思念
匆匆的已是數年 多想有一個空間
重新回到您的麵前
仍然是兒時的樣子
依偎在您的身邊 我尋找故鄉的春天
留戀著家的概念
那繁紅凋落的傷懷
是我無法克製的情牽 我輕輕地呼喚
早已是婆娑淚眼
因為浮現我眼前的
是您的容顏 您是我黑夜裏的白天
[閱讀全文]
(2017-10-29 10:58:48)
昨晚臨睡前看朋友發的自製油條照片，臨時起意下樓和麵醒麵。今天外麵下雨不出門在家自製油條、豆漿，鍋裏剩油順便炸了盤花生米，成功地全部被消滅了……重陽節沒去登高，沿著河邊小路跑跑走走，看那河（湖）水一望無際，也算遠眺了 [閱讀全文]
(2017-10-08 00:42:56)
周末的早晨不用趕著上班上學，做了喜歡吃的油條和豆漿 鍋裏剩的油順便又炸了盤花生米 油條的製作方法：以前在微信裏看到一個方子稍作修改如下： 配料：麵粉500克鹽4克泡打粉11克牛奶11克黃油50克雞蛋1個水275克左右 1、所有材料放一起頜成光滑的麵團，用保鮮膜包裹放冰箱冷藏一夜 2.案板撒上麵粉將冷藏後的麵團小心取出（[閱讀全文]
(2017-10-03 03:13:31)
(2017-09-13 20:31:49)
(2017-09-13 20:12:14)
(2017-09-13 19:35:00)
(2017-09-12 10:33:57)
