思想鋼印

在聽《三體》有聲小說。前幾天聽到第二部《黑暗森林》61集裏提到個名詞－思想鋼印，覺得很有意思。

思想鋼印是三體中麵壁者之一希恩斯提出的拯救地球的計劃。他和妻子山杉惠子發現了人類大腦的思維和記憶活動是由量子過程完成的。他們的計劃是挽救人類的逃亡主義，為了達到這個目的，他們發明了思想鋼印機器。被思想鋼印機器打了思想鋼印的人，思維方式就會被控製，例如對人類未來充滿樂觀主義，堅信人類必勝。思想鋼印之所以可以被發明，是和希恩斯等人發現人類做出決定的機製有關的。這個機製是在大腦神經元網絡中，思維做出判斷的機製，並且能夠對其產生決定性的影響。當某個信息進入大腦時，通過對神經元網絡的某一部分施加影響，就可以使大腦不經思維就做出判斷，相信這個信息為真。

細想想，這不就是洗腦嗎？在三體中，麵壁者是用技術手段將信念強行植入人的大腦。而在我們的生活中，讓人膜拜的宗教、教人振奮的勵誌雞湯、無處不在的廣告、以及運動員訓練時用的Virtualization的策略，就是用大量的信息轟炸或持續的心理暗示，以軟性的方式將某個概念、信念或自信心，在大腦裏不斷培植，直至你最後堅信，我應該成為這樣的人、我一定會成功或幸福、我必須用這個產品、或者我一定會拿到冠軍。

人生在世，誰也逃避不了時代的印記，誰又何嚐不需要堅定的信念來支撐我們走出困境、走完多舛的一生呢? 與強製式的思想鋼印不同的是，在一個允許思想自由的世界裏，我們還是有一定的自主性，可以運用我們的思維和判斷，去取舍自己所需要的信息，培養屬於自己的信念和態度。

昨天，又恰巧讀到文學城裏一位博主寫的“退休了， 開始了我的療愈旅程”一文。這位博主自創了療愈語錄，每天對自己說很多次：

  我愛我自己，
  我接納我自己，
  我讚許我自己，
  我療愈我自己，
  我支持我自己，
  我現在放鬆下來了，
  我是安全的，
  我的世界一切安好。  

就又聯想到思想鋼印這一說，不免感慨一番。已征得博主的同意將療愈語錄引用在此，其實網上也有很多這樣的Self-Care Affirmation Quotes。我很欣賞這種平和的態度，讚許自己，接納別人，以平常心態麵對世界，心有靜氣，心靜則清，心清則明。現在也要去對自己讀一遍了。