桔子熟了

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【人在旅途】回國 去公園跳健身操上了癮

(2024-09-02 03:53:21) 下一個

要是以前,說去公園跳舞,那一定覺得可笑。年紀輕輕的,怎能和老年人混一起!然而今年回來,我卻美美跳了好幾回,而且還跳上了癮。公園健身文化越發年輕化了,而且我也變得有閑有興致了。

公園裏的健身操隊伍,是今年回來的新發現,我很快感覺到它是我的菜,健康、陽光、動感、勁爆。紫竹院裏有三支健身操隊伍,都是民間自發組織的,有領隊有燈光有音響,參與者年齡在30至60歲之間。

我有時參加這個隊,有時參加那個隊,算不得固定成員。每天晚飯洗了碗走路過去,跳出一身汗回來再衝個澡,頓覺渾身輕爽涼爽。場地邊有噪音檢測器,如超過管理員就來提醒。管理員說話沒有底氣怯怯的,倒像是犯錯誤的那一個,有一次領隊衝管理員破口大罵,我感覺很慚愧就離開了,後來再也沒有加入那支隊伍。

多年前,公園裏唱歌跳舞的,都是退休老年人。我們帶孩子的去公園,忙的是坐船打戰岸邊撈魚,經過飄過絕不會駐足。今年回來,空巢的兩人有空就去公園散步,還饒有興致地開始紮堆,停在人群的外圍做起了看客。觀察了幾天,發現點規律。

紫竹院是市民公園,裏麵鮮少外地遊客,多是周邊居民和攝影愛好者。白天的公園,湖麵湖邊多是帶娃家庭,路上散步的多是中年夫婦和年輕戀人,公園四處零散的是打拳練功踢毽子的等等。以前還有拿大“拖把”練書法的,今年回來都沒有看到。

唱歌和跳舞,是公園文化的兩大主題。亭子和長廊處,通常是老年合唱隊的地盤。每支隊伍都頗講究,不僅有自己的風格,比如紅色歌曲、民族歌曲(流行歌曲很少),還有自己的樂手、樂器、領唱和指揮,有固定時間而且風雨無阻。我時常被他(她)歡快的歌聲感染,喜歡上前蹭看歌譜偶爾也跟唱一兩首。心連心合唱團規模盛大,至少有兩百來號人。某日聽的我熱血沸騰,花200元買了套歌譜,來去匆匆也就擱置了。但唱歌,在我未來的清單裏。

心連心合唱團

年初買的歌譜

較大的平地空地,就是舞蹈隊的地盤,交誼舞和民族舞居多,也是退休老年人項目,健身操(也叫廣場舞?)應該是後來的項目。

交誼舞

民族舞

健身操

明天就要離京了,晚上冒著小雨又去,公園裏多是往外走的人,好在還有一支健身操隊伍。一直跳到九點半結束,走在園內一片寂靜。從東門出來就是白石橋,馬路貼著公園處有人在跳迪斯科,噪音極其之大相當擾民。特意走過去看了看,從著裝打扮談吐看,是農民工兄弟姐妹,細看竟然還有中老年人,但跳的動作不太雅貼的很近。我想要是他們能把聲音調低了,去公園找個空間就更好?又也許是他們噪音太大,被公園驅逐了才來到這兒的?想了很多,好在這一片車水馬龍的,並沒有什麽居民住宅區。

現在就開始期盼,期盼著下次回來。守著公園,健身+唱歌+散步+攝影……未來養老生活,可以計劃起來了~

又,最後一天去時暮色中的荷花池,很奇怪已經沒有什麽荷花了。好在,我看見了今年荷花調零前最後的美麗。

暮色中的小荷池

暮色中的荷花渡 

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閱讀 ()評論 (22)
評論
暖冬cool夏 回複 悄悄話 國內退休老年人的日子不要太愜意了,又唱又跳又是打麻將的,日子太好了,還對城管大呼小叫的:)國內一大現象,桔子描述抓拍得好!
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒好,伸伸胳膊伸伸腿,沒心沒肺沒煩惱~有些健身操強度還很大,平時自己在家也跳跳~~
菲兒天地 回複 悄悄話 原來桔子是武林高手!)我回國也喜歡看她們跳廣場舞,隻是沒有時間專門去和她們一起跳。
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 'la-vie' 的評論 : la-vie好,因為是今年第二次回去了。第一次回去時累得可不止一層皮,做衛生就半個月以上。這次回去好多了,一個地方三四天,節奏慢。
la-vie 回複 悄悄話 桔子這趟回國好悠閑,有吃有玩有運動。我現在每次回國累得脫一層皮。
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 '澳洲紫薇' 的評論 : 紫薇好,我奔著每天的運動量和一身汗去的,有一次我不懂“規矩”,半途見隊伍裏有空位就站下來了,結果被凶喊了一嗓子,原來空位“主人”去邊上休息了,這麽不友好感覺也不開心,那個隊伍也就沒再去。以後也多點觀察再找位置。
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 : Girl1好,很多年前就開始免費了~典型的市民公園,所以活動豐富多彩,總能找到適合自己的,但要是年輕時估計是找不到的哈哈。
澳洲紫薇 回複 悄悄話 回國時,也去近距離觀察廣場舞等,看看而已,融入不了。桔子適應能力強,可以樂在其中。喜歡靜靜的荷塘景色!
BeijingGirl1 回複 悄悄話 人真多啊。 各式各樣的節目。 要是沒有這個公園, 大家的活動就差多了。 紫竹院是免費的吧? 所以中國的基建是必須的, 並不過分。 這是便民的福利啊。 桔子好分享。
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 'XQQ' 的評論 : XQQ好,的確也讓我有了新的認識。以前說廣場舞,經常和擾民聯係在一起。現在管理好很多了。又,在沒進公園前聽不到音樂聲,隻在走進公園一段距離後才有聽到,組織者在選場地上也考慮到了。特別好的一點,紫竹院東和南各一條大馬路,沒有居民區。
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 '素月-2006-' 的評論 : 素月好,確實如此,出一身汗的感覺很多年沒有,這次回來酷暑出汗+跳操出汗,滿滿的成就感~~
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 亮媽好,說的極是。紫竹院就是空間大,設計得好,適合悠閑逛和跳和唱~
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 '野性de思維' 的評論 : 思維好,書法靜心練的可是功力,讚!那就狼毫羊毫各來一把哈哈~~
XQQ 回複 悄悄話 這樣自發的群眾文體健身活動應該支持,對退休者特別適宜。過去常聽到他們擾民,從你的介紹,看來有一定的管控了。
素月-2006- 回複 悄悄話 真是挺鍛煉身體的。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 特別喜歡紫竹院,在那裏跳廣場舞空氣好,地方大,很美很過癮。謝謝桔子介紹。
野性de思維 回複 悄悄話 >>>以前還有拿大“拖把”練書法的,今年回來都沒有看到。
哈哈,逗使俺了。俺也喜歡書法,你這麽一說提醒了我,俺也該試一試。犯愁的是,到底該準備一支大狼毫拖把呢,還是找一根羊毫的?
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 曉青好,同喜同歡~~周末愉快~~
曉青 回複 悄悄話 我最喜歡紫竹院公園!
桔子熟了 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 杜鵑周末好~越來越喜歡這個公園了~現在滿園的竹和荷~
杜鵑盛開 回複 悄悄話 又見紫竹院,往日重現:)
杜鵑盛開 回複 悄悄話 沙發:)
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