白蘿卜,是最普通不過的食材,卻也是經常被忽視的食材。也許是不喜歡蘿卜味,又也許是不怎麽會用。在生活中,說起白蘿卜,腦海裏閃現的一定是燉蘿卜,什麽羊肉牛肉豬肉,而羊肉燉蘿卜最常見。在我的廚房,白蘿卜經常有四種吃法。
吃法一,蘿卜花開富貴。蘿卜切片焯水撈出待用,豬肉沫簡單調味(我會用到料酒、生抽、薑、鹽、胡椒等),一片蘿卜一小勺肉沫卷起,擺在漂亮的盤子裏,上鍋蒸水開後約20分鍾。出鍋,撒點蔥花。樣子漂亮,操作簡單,清蒸健康。
花開富貴
吃法二,蘿卜炒香菇。蘿卜先切絲,放入鍋中加點水,水開後再小火煮10分鍾左右,關火撈出蘿卜絲待用(這樣做可以去蘿卜味),水倒入碗中直接喝。泡發的香菇先切絲油鍋煸炒香,然後倒入擠略幹水份的蘿卜絲,翻炒加鹽調味最後撒點蔥花。提醒炒的過程不加水,香菇煸炒吃出肉的味道。這樣做,一菜一湯,健康營養,素菜吃出暈菜的感覺。
焯了水的蘿卜絲
香菇蘿卜絲(調了點生抽的)
香菇蘿卜絲(沒有加生抽)
我自己份的,他們不好這口,想來是素了點
吃法三,蘿卜餡兒鍋貼。先炒香豬肉沫,加入蘿卜絲炒、再加入豆腐沫炒,調味最後放點蔥花。豬油的香味在鍋貼裏,好吃極了。小時候母親經常用油渣切碎代替肉沫,現在想想都流口水。話說有段時間,自己經常熬豬油,油渣出鍋放點鹽,酥酥的太好吃太香了,可以多吃一碗米飯,隻是現在不敢這麽吃了。
鍋貼的樣子
吃法四,羊肉燉蘿卜。喜歡用COSTCO的帶骨頭羊肉塊。做法,用高壓鍋燉熟了羊肉,把羊肉取出來香煎,湯則用來燉白蘿卜丁。一菜一湯,肉上撒點蔥花,湯裏來點胡椒。
他們份的羊肉煎一下,我自己份的不會煎
白蘿卜的好處很多,建議加入日常飲食。你的廚房,白蘿卜又會怎麽做?
第一道菜我學做過,比你差多了。
我也想學,像孔雀一樣。最後的是羊蠍子嗎?讚桔子大廚!