【強身健體順口溜】

一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康；天天喝杯葡萄酒，有益心髒氣血旺；常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常；多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥亦逞強；長期食用胡蘿卜，準保健美臉放光；食雞食魚又食蝦，青菜水果有營養；當笑則笑心情好，有氧運動不能忘。 ????