節日季吃點健康的東西補充版

現在是節日季節，好東西太多，上點健康的東西給大家！

發一杯全麥麵粉，做出四個小餅，每個小餅都是一小塊麵沾上油包裏麵再擀成麵皮，烙完以後中間是

空的，一切兩，用來夾著芝麻菜和炒胡蘿卜絲，炒胡蘿卜絲放入少許芝麻更香。上班族也可以去買墨西哥小發麵餅來吃省得自己做餅

 補充今天做的餅，因為有油烙餅時就鼓起了

炒胡蘿卜絲放入少許芝麻更香。新學的炒芝麻妙招，芝麻先放入少許水再翻炒芝麻香氣撲鼻，個個飽滿圓潤

芝麻菜很不錯哦！

 

我們常常吃它，很喜歡

[曉青]

來看看，小曼兒有沒有開始寫遊記呢。是不是還在倒時差呀。

[石假裝]

小曼姐回來？等您休息好了給我們講見聞。

[高斯曼]

這個好，健康還好吃，自己烙的餅香，墨西哥餅不好吃。

[花甲老翁]

問好,健康營養！+1

[小曼兒]

回複 '曉青' 的評論 : 謝謝領導支持鼓勵，你是很開郎的朋友滿滿正能量，自愈能力強！值得學習，新年快樂too

[曉青]

好香啊！
新年快樂！

[小曼兒]

回複 '夏圓' 的評論 : 謝謝圓導一直的支持鼓勵，祝福你新年快樂

[小曼兒]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝你的祝福和鼓勵！祝你全家新年快樂，都你更多的好消息

[小曼兒]

回複 '小溪姐姐' 的評論 : 謝謝你的祝福！也祝你們新年快樂！

[夏圓]

謝謝小曼兒分享。
圓宅有你的獎杯，是水沫提名的，領獎時別忘了謝水沫。
祝小曼兒新年快樂！

[菲兒天地]

回複 '小溪姐姐' 的評論 : +1新年快樂，小曼！

[小溪姐姐]

來給小曼姐賀新年，祝您闔家新年快樂，幸福安康，心想事成！過了年，要來向小曼姐學作健康美味的麵食。

[小曼兒]

回複 '石假裝' 的評論 : 很開心石妹妹來訪，祝願你新年快樂幸福健康

[石假裝]

曼姐做的飯，健康又好吃。特別喜歡芝麻，學習了。
祝新年愉快！

[小曼兒]

回複 '蓮盆籽' 的評論 : 是的，這菜在澳洲一小袋一兩的樣子就兩三元，到了美國五塊錢一磅一大盒子，微帶苦頭很去火氣，好東西

[蓮盆籽]

原來這叫芝麻菜，燙在湯裏也好吃。
曼兒姐節日快樂!

[小曼兒]

回複 '美羊羊2015' 的評論 : 這話應該我來說，真得好好向你學習！謝謝

[王亭]

回複 '小曼兒' 的評論 : 知道了，謝謝小曼姐！

[美羊羊2015]

學習拉。

[小曼兒]

回複 '水沫' 的評論 : 難怪你不清楚了，一張照片咋不見了呢？我又重新調整了

[小曼兒]

回複 '王亭' 的評論 : 謝謝來訪，墨西哥哥有一種一手大小的小發麵餅，不是玉米麵的，中間切一刀就可以了變兩個半圓了，不是大張可當春餅的那種

[小曼兒]

回複 '水沫' 的評論 : 謝謝你關注，如圖包的那塊麵是沾滿油的擀成薄片餅一烙裏麵有氣就鼓起來了，就中空啦！

[王亭]

健康，漂亮！小曼姐，如果用墨西哥餅，咋包啊？心是實的呀。

[水沫]

小曼姐的手藝一如既往地讚~~就是我看了還是不知道怎麽把餅做成中間空的：）問好~~

[小曼兒]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝你的關注

[菲兒天地]

健康營養！