金錢與心理健康 司徒

金錢與心理健康  司徒

 

年過六十了，常常和一些同齡的朋友聚在一起聊天。大家不是退休了，就是半退休的狀態。談話裏最容易出現的一個話題，就是“財務安心”——錢夠不夠用、怎麽安排，常常成為心頭的憂慮。

 

有人擔心：“萬一活得太長，錢花光了怎麽辦？”

有人問：“是不是該買年金才安心？”

也有人其實積蓄不少，卻總不敢花，怕將來會不夠。

 

我也見過一些很有錢的病人，到年紀大的時候，房產、地產很多，收據、契約一大堆，卻不知道怎麽處理，也搞不清楚自己到底擁有什麽。這同樣不是理想的狀態。

 

從統計來看，很多人在退休二十年之後，錢不但沒花光，反而比退休時還多。這說明，擔憂往往大於現實。

另外，還有一個研究：一些擁有五千萬美元以上資產的人，在退休時依然覺得，手裏的錢還要再增加一半才夠用。而在幾十萬到幾百萬的人群裏，很多人也說需要翻倍才行。——這現實嗎？

 

所以說，如果你的財務狀況在平均水平或以上，晚年真正陷入貧困的可能性其實很小。

六十歲以後，過度擔心未來的貧窮並不明智，因為更大的風險是疾病：退化性疾病、腫瘤、各種重症，這些比缺錢更容易奪走生活品質與自由。

 

真正的財務健康不是追求完美，而是追求平衡：理解金錢，合理使用，並以平和的心態生活。金錢應該是為生活服務的工具，而不是需要畏懼的主宰。

 

我也常常想到心理學的問題。榮格說過：人的前半生主要是建造堅強的自我，後半生則要學會把那種外在的、自我防衛的麵具撕掉，回到內心，尋找真正的自己。

 

幸福感，也可以用一個公式來理解：幸福感 = 你所擁有的 ÷ 你的期待。

所以，有時候適當地把期待控製在一個現實的範圍，珍惜你已經擁有的，就能感到更幸福。

 

同時，人也活在兩個領域：一個是 動物本能的領域，追求享樂、食物、性關係、生活趣味；另一個是 神聖本質的領域，追求心中那個最好的自我、理想與意義。

 

短暫的快樂來自本能的滿足，而更長久的幸福，往往來自那種神聖的向往與自我實現。

 

所以啊，錢要懂得用，要學會安心。讓我們一起帶著智慧，也帶著輕鬆，去迎接下一個愉快的生活。