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聊聊壽命,越瘦的人壽命越長?

(2015-12-24 19:01:51) 下一個

你能不能長命百歲?澳大利亞版《預防》雜誌最近提供了一個小測試,你能判斷出以下幾道題的對與錯嗎?

  1.越瘦的人,壽命越長。

  答案:錯誤。太胖和太瘦的人都比體態正常的人短命,事實上胖人抵抗疾病的能力更強。

  2.要長壽,每天得睡夠8小時。

  答案:錯誤。研究表明,每天睡6—7小時的人,比睡眠時間少於4小時或大於8小時的人活得更長。

  3.早退休讓你減少工作壓力,從而長壽。

  答案:錯誤。研究發現,65歲退休的人比55歲退休的人活得更長。

  4.愛吃糖果的人更長壽。

  答案:正確。哈佛大學研究發現,每月有幾次讓自己放肆地吃糖果,尤其是黑巧克力,能多活11個月。

  5.吃素的人會長壽。

  答案:錯誤。低脂奶製品和富含歐米伽—3脂肪酸的魚類都應多吃。德國研究發現,素食主義者壽命最短。

  6.走路比跑步更讓人長壽。

  答案:錯誤。荷蘭的研究表明,每天散步30分鍾的人比不運動的人多活1.5年,而每天跑步30分鍾的人,壽命會延長4年。

  7.單身女性比已婚女性更長壽。

  答案:錯誤。芝加哥大學研究發現,已婚女性比單身女性壽命更長,一段幸福的婚姻關係會顯著改善雙方的精神與物質生活。

  8.開黑色的車增加事故可能,讓你減壽。

  答案:正確。新西蘭研究人員調查了1000起交通事故後發現,黑色汽車比銀白色汽車更易發生交通事故。

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