瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day262;瑜伽之旅--第262天;新法做豆腐

(2016-04-17 21:16:42) 下一個

04-13-2016,周三,陰瑜伽,家裏。

越來越感興趣做簡單又好吃的家常菜。

從小就愛吃豆腐,今天按好友的指導來試試她的方法做豆腐。

第一步就發現沒有料酒。本來想用紅酒來代替,經過我們倆在微信上的討論,決定不用料酒了。我忽然靈機一動,用紅燒汁試一下。然後按照好友的其他步驟進行。做出的豆腐是個巨大的成功。值得再練習,重複。

瑜伽是在家練習的。

睡前,照著陰瑜伽的書練習的。還是那幾個比較熟悉的動作,每個五分鍾,靜靜的練習完。

困,睡了。

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