瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day258;瑜伽之旅--第258天;一念之差

(2016-04-10 21:48:17) 下一個

04-09-2016,周六。陰瑜伽。20分鍾。家裏。

早上陰天,空氣特別濕潤,隱隱的像下著毛毛細雨。

兒子的高爾夫課是早上,他建議教練趁著沒有下雨,先練習推杆(因為推杆的地方沒有遮棚)。然後在去練習場(練習場有遮棚)。天氣濕濕的,但是雨一直沒有下,好好的一堂課很順利的結束了。

上完課,他又練習了一會兒。結果,大雨傾盆。那個遮棚是不遮雨的!

“要不要走吧?”我開始收拾我們的東西。

“不走。”兒子好像還挺高興。

呀,兒子是不是很有刻苦練習的毅力呢?我心中有點暗喜。

結果,仔細一觀察,不對!

兒子開始變得越來越高興,興奮極了。噢,我瞬間明白了--他根本沒有把這雨當成“困難”,對他來說,雨中打球有趣極了。是件樂事!

這樣一來,省了我很多“讚美”和“教育”的口舌。

我兩被澆得可以。等他打完最後一球,奔到車上時,我試著跟他說中文的“落湯雞”,結果說成了“落湯鴨”。反正一個意思就是了。如今,中英文都很“瘸”。

中午和朋友吃飯時,提到這個事情,她也有同類型的經曆。

“有的時候,我們的意念是多麽的不同。同樣的事件發生,對於不同的人,會有不同的意義。”

早上的雨,在我看來是“阻”,在兒子看來是“趣”。我想跑,要有毅力才會留。兒子根本沒有要跑,對他來說是難得的巧遇,樂事。一念之差。同樣的事,我們的念頭決定我們的感觸。在我,會演變成克服困難的嚴肅主題。在兒子,又多了一件快樂的經曆,輕鬆愉快。我,喜歡他的念頭。:)

瑜伽是晚上在睡前練習的。

做了四個陰瑜伽書上的姿勢,每個姿勢保持了五分鍾。

踏踏實實的睡覺了。

感謝我們的念頭可以改變。

感謝經曆。感謝友情。

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