瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day227;瑜伽之旅--第227天;撐不住的時候,睡死過去

(2016-03-10 14:39:29) 下一個

03-09-2016,周三,沒做瑜伽。

強打精神的一天。到了,晚上六點多,整個人再也撐不下去了,倒在床上,睡死過去,還開著燈,不知怎麽想的,可能下意識裏還希望隻是休息一下,或者想睡不著,看點什麽吧,還是就累得沒力氣去起來關燈。

反正,睡死過去直到周四早上五點,我平時起床的時間。(這篇日記是周四寫的。)

現在想想,忽然意識到,也許下次再有“情緒風暴”來的時候,就死死的睡一下。等“風暴”過去後,再醒過來。

這個主意不錯。

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