瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day169;瑜伽之旅--第169天;“Bad day” 不單行的一天

(2016-01-11 22:54:23) 下一個

01-11-2016,周一,高溫瑜伽NOVE CORE,70分鍾,高溫瑜伽館。

驚喜的反義詞是什麽?

今天經曆的就是驚喜的反義。不是“噩耗”,也不屬於“倒黴”,更稱不上“飛來的橫禍”,應該是意想不到的不好的事吧。英文有一句話:“Shit happens.”

今天就是如此的一天。

下班到家,趕快準備晚餐,然後,毫不猶豫的去上瑜伽課。讓淋漓的汗水把怒火和懊惱清洗的一幹二淨。

上課時,本來想混一混,把汗出了就好,平衡的姿勢就不報任何希望。愛哩溜歪斜,就哩溜歪斜好了,姑奶奶今天有點off。可是偏偏老師注意到了我。不但糾正,還表揚了好幾次。這到底是這麽一回事呀。搞得我哭笑不得,很愉快的一堂課。

練完。

心,靜多了。

身,也輕了。

過去了。

到家時,剛好兒子也剛剛到家,在車庫裏,招呼也沒打,就從我車邊走過,上樓去了。

原來兒子也經曆一個“bad,bad day”。

我在車裏做了一下,好多想法,七上八下。

上樓後,我靜了一下,給他一些自己的時間。聽到他在樓上有聲音的時候,去看他。兒子已換好了睡衣,在讀書。我靜靜在他身邊坐下,沒有擔心,沒有責怪,沒有建議,就輕輕的說了聲:“不好的一天?”。兒子沒講話。我們坐了一會兒。我說,“媽媽也過了不好的一天。”

忽然,我的心感覺好軟。

真正體會到對兒子的愛和同理心。那一刻,是百分之百的和兒子在一起。

之後,我們互換了一下自己的bad day 經曆。

到兒子睡覺時,我們已經是高高興興,幾次開懷大笑過了。

“Bad day”不單行的今天,意外收獲了心的相通,愛一個人,有時就是跟他一起悲傷,然後又一起撣撣“塵土”,站起來,笑起來。

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